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人在冬季为什么会上火苹果绿

发布时间:2019-10-18 00:30:02 阅读: 来源:美发椅厂家

刚进入冬天,人们就开始防寒保暖,然而,在呵护自己身体的同时,却忘记了防“火”。普遍的温暖现象使身体不敢受任何寒冷的袭击,但是一旦温暖过度,就会使体内积热不能适当散发,便很容易导致上火。

环境的变化也会引起上火

冬季,是一个不能忽视的季节,到了冬季,也是易上火的高峰期。因为在冬季来临之时,天气比较寒冷,干燥的气候使人容易心烦,再加上人们穿得厚,住的暖,又不怎么运动,所以很容易就会导致胃肺火盛,出现“三焦”的症状。

在人们的身体中,五脏六腑皆有阴阳,一旦阴阳出现不平衡的状态,就很容易生火气,天气本来就寒冷干燥,让人难以忍受,加上科技的进步,使大多数家庭都用上了空调和暖气,空气更是干燥至极,人们体内的热量经过多天的积累,如果不采取措施及时散发出去的话,就会很快堆积不动,时间一久,便会产生毒气,以至于上火。

人的五脏功能通常是与季节紧密相连的,每个季节的特定气候都会对身体产生不同的影响,上火是每个人都会出现的正常现象,不光夏季容易上火,冬季上火频繁也属正常。

所以,无论何时何季,都要保护好自己的五脏,珍爱自己的身体。中医所说的“五脏应五季”,其实也就是说五脏的功能也会随着季节的变化而发生相应的变化。

在寒冷的冬季,通常是火锅、烧烤这些热量食物消耗的旺季,当然那些喜欢美食的人们是不会放过每一次聚餐机会的。

火锅与烧烤虽然好吃,但是它们却是引发上火的“第一杀手”,因为它们在众多的美食中属于偏燥的食物,本来冬季人们吃的食物普遍都是有热量的,再加上有了这些偏燥食物的进入,更是热上加热,这样以来,即使再好的身体,也是承受不住盛气侵入的。

所以,人们在冬季饮食时,一定要注意,在抗旱保暖的同时,也要少量吃些冷凉的食物,而不要总是把它们拒之门外,致使“引火上身”。

“无火不生病”,正是因为有了火气,才会给一些疾病提供可乘之机,所以无论工作还是学习,都要预防上火,呵护身体。

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