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冬季养生补血中药材-【新闻】

发布时间:2021-04-08 13:08:41 阅读: 来源:美发椅厂家

冬季养生补血中药材

女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,冬令进补的关键在调血,下面给你推荐几个具有补血功效的中药材。

黄 精

别名:黄芝、戊已芝、克竹、鹿竹、仙人余粮、救穷草、米铺、野生姜、重楼、鸡格、垂珠、龙衔。

性味:甘,平,无毒。

功效:补中益气,助筋骨,除风湿。安五脏,益脾胃,润心肺。补诸虚,填精髓,驻颜。九蒸九曝食之,驻颜断谷。

附方

补益精气方 黄精、构把子等分,捣作饼,日干为末。炼蜜丸梧子大。每汤下五十九。

延年益寿方 黄精二斤,芜营子一斤淘,同和,九蒸九晒,为末。空心米下二钱,日二服。

当 归

别名:乾归、山薪、白薪、文无。

性味:甘,温,无毒。

功效:补五脏,生肌肉,补诸不足,温中止痛,和血补血,润肠胃筋骨皮肤。治虚劳寒热,湿痹中恶,客气虚冷,头痛,心腹诸痛。

附方

当归补血汤 治肌热躁热,目赤面红,烦渴引饮,昼夜不息,其脉洪大而虚,重按全无力,此血虚之候也。得于饥困劳役,证象白虎,但脉不长实为异耳。若误服白虎汤即死,宜此主之。当归身酒洗二钱,绵黄茂蜜炙一两,作一服。水二盅,煎一盅,空心温服,日再服。

大便不通方:当归、白正等分76末。每5R:朝,米汤下。

妇人百病方:妇人百病,诸虚不足者。当归四两,地黄二两,为末,蜜九梧子大。每食前,米饮下十五九。

当归酒 和血脉,坚筋骨,止诸痛,调经水。当归煎汁。

地 黄

别名:节、艺、地髓。

性味:干地黄:甘,寒,无毒。熟地黄:甘,微苦,微温,无毒。

功效:干地黄:填骨髓,长肌肉,补五脏内伤不足,通血脉,益气力,利耳目,强筋骨,长志,安魂定魄,凉血生血,补肾水真阴。久服变白延年,轻身不老。主男子五劳七伤,女子伤中脑漏下血,吐血鼻蛆,妇人崩中血晕,产后腹痛。熟地黄:填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发,补血气,滋肾水,益真阴(即肾阴——为人体阴液之根本)。治男子五劳七伤,女子伤中脑漏,经候不调,胎产百病。

附方

服台地黄法 地黄根净洗,捣绞汁,煎令稠,人白蜜更煎,令可九,丸如梧子大。每晨温酒送下三十九,日三服。亦可以青州枣和丸。或别以干地黄末入膏,丸服亦可。百日面如桃花,三年身轻不老。抱朴子云:楚文王服地黄八年,夜视有光。

地黄粥 大能利血生精。地黄切二合,与米同入罐中煮之,候熟,以酥二合,蜜一合,同炒香人内,再煮熟食。

琼玉冒 常服开心益智,发白返黑,齿落更生,辟谷延年。治痈疽密擦,咳嗽唾血等病,乃铁瓮城申先生方也。生地黄十六斤取汁,入参末一斤半,白获苔末三斤,白砂蜜十斤,滤净拌匀。

芍 药

别名:将离、犁食、白木、余容、铤。白者名金芍药,赤者名木芍药。

性味:苦,平,无毒。

功效:强五脏,补肾气,泻肝,安脾肺,收胃气,和血脉,收阴气,明日,通顺血脉,缓中止痛,退热除烦益气。治腹痛腰痛,目赤,胁下痛。

附方

服食养生法 安期生服炼芍药法云:芍药有二种,救病用金芍药,色白多脂肉;其木芍药,色紫瘦多脉。若取审看,勿令差错。凡采得,净洗去皮,以东流水煮百沸,阴干。停三日,又于木既内蒸之,上覆以净黄土,一日夜熟,出阴干,捣末。以麦饮或酒服三钱巴,日三。服满三百日,可以登岭绝谷不饥。

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